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白湯ダイエット

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2013/12/21(土) 00:40:03
    1: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 02:53:33.23 ID:

    白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ

    多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
    2: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 02:57:31.06 ID:

    白湯の作り方
    1.やかんでお湯を沸かす
    2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
    3.50度に冷まして飲む

    朝起きてすぐに50度~60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
    3: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 03:51:59.40 ID:

    10分てきついな
    3分くらいで飲んじゃいそう
    4: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 09:02:32.56 ID:

    白湯は味ないからわりと進まないよw
    なぜかごくごくいけない
    5: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 18:36:09.81 ID:

    懐かしいスレだなあ
    冷え性の人には結構向いてるよね
    6: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 19:19:27.06 ID:

    白湯飲み始めてから便通が良くなって肌に艶が出てきた気がする!
    体重計ったら1kgだけ減ってたww
    便が出たからかなぁ
    7: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/28(月) 22:55:21.62 ID:

    ダイエット目的じゃなくて美味しいからゴクゴク飲んでる
    変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
    正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
    12: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 10:06:39.97 ID:

    白湯飲むと、おしっこの回数が増える
    31: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/08(金) 09:20:08.00 ID:

    >>12

    お茶ほど利尿作用がないらしい
    13: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 10:38:19.86 ID:

    10分も沸かし続ける意味は?
    17: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 16:25:06.53 ID:

    調べたらトリハロメタンという物質を除去するのに10分以上沸騰し続ける意味があるみたいじゃん
    そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよw
    18: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 16:55:30.55 ID:

    50度以上のお湯を摂取するのはいいが、風のエネルギーがどうたらで
    一気に胡散臭くなるんだよなw
    21: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 22:02:09.34 ID:

    暖まって風邪予防、代謝がちょっとだけ上がる、ちょっとだけ食欲が抑えられるとかならあるかもだけど
    風のエネルギー()は無いわw
    29: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/07(木) 09:06:25.71 ID:

    白湯飲んでたらニキビできにくくなった!
    33: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/09(土) 14:04:45.62 ID:

    白湯ダイエット始めてみたけど、なんだかんだで1日中白湯飲んでる。
    体重はほんのり減った。
    40: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/10(日) 19:35:04.34 ID:

    わざわざ松潤がやかんで沸かして白湯飲んでるのも、アーユルヴェーダから来てたんだな
    41: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/11(月) 02:34:40.21 ID:

    昔は火で沸かすしか方法無かったし衛生的な水が確保されてなかったから十分に煮沸する必要があったんでしょ
    それを風のエネルギーを取り込む為と先人は解釈してたと
    44: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/12(火) 10:14:47.99 ID:

    キンキンの麦茶飲みまくり生活から白湯生活へ
    会社にもマグボトルで白湯もっていって飲んでる
    会社のポットあやしいから
    54: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/19(火) 09:48:54.19 ID:

    長時間沸かし続けるっていうのが良いんじゃないの
    不純物飛ばしみたいな
    57: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/19(火) 14:35:58.07 ID:

    レンジでチンは効果ないんじゃないかな
    温度が低いしね
    58: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/19(火) 15:03:48.87 ID:

    沸騰させられるでしょ?
    59: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/19(火) 15:46:27.53 ID:

    沸騰できるの?
    それならいいと思うけどカップが熱くて持てなそうw
    64: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/21(木) 07:13:04.79 ID:

    http://blog-imgs-47.fc2.com/h/o/u/houeneytuuhan/fnprhu1v_qgq.jpg
    67: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/21(木) 09:11:16.62 ID:

    >>64

    さゆwwwwwwwwww
    65: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/21(木) 07:19:15.77 ID:

    白湯に焼酎垂らして飲むと美味しい(бвб)
    68: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/23(土) 06:28:42.38 ID:

    このスレみて数年ぶりに始めました。
    何か変化でるかな? 楽しみです。
    70: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/23(土) 10:57:41.99 ID:

    可愛くなるまで飲めば?
    73: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/25(月) 07:27:40.32 ID:

    白湯をさゆと飲みたい

    ご飯食べた後に白湯を飲むとなんか胃が落ち着く
    74: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 16:20:29.78 ID:

    既にダイエットの必要が無さそうな人に限って白湯に行き着いてそう(笑)。
    菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
    まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
    77: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/30(土) 08:38:30.55 ID:

    白湯うまい
    カフェイン節制のために飲んでるけどたしかに便通はよくなった
    週1→1日おきにだが
    もともと野菜ほとんど食わなくてガッチガチ便だったから痛くないのがするんと出るようになっただけでもうれしい
    87: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 23:26:16.00 ID:

    自分は一日で効果感じれた
    冷え性で夜 首や肩が寒くてカイロはって寝てるんだけど
    白湯始めたら一日で寒いのなおって寝れるようになったよ
    肩こりとかも治ればいいんだけどなぁ~さすがにそこまでは無理かな
    92: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/06(金) 11:23:05.79 ID:

    そっか。このスレよく見たら白湯健康スレじゃなくてダイエットかぁ
    ダイエットは便秘解消されない限り、期待薄だね(^_^;)
    ひどい便秘の人は効果感じるまでに半月はかかりそう
    97: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/07(土) 16:41:38.11 ID:

    トリハロメタン飛ばすために10分沸騰させるわけ?
    トリハロメタンってそんなに有害なの?
    98: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/07(土) 22:39:49.21 ID:

    白湯にシナモン入れるとダイエット効果が凄いよ・・・
    101: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/09(月) 13:22:47.42 ID:

    >>98

    シナモンってダイエット効果高いらしいね
    どれぐらい入れたらいいんだろうか
    103: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/09(月) 15:10:32.00 ID:

    >>101

    シナモン白湯でぐぐったら作り方のってるサイトあった
    少量でいいみたい
    104: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/12(木) 22:39:23.12 ID:

    シナモン白湯何回か試してるけど、シナモンて全く溶けないのね
    105: 名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/13(金) 16:22:44.09 ID:

    そう、だから底に溜まったシナモンを最後にガーっと流し込むか
    スプーンで混ぜながら飲むといい。

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