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【話題】本当は体にいい「10の悪い習慣」―「朝寝坊」「シャワーを浴びない」

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2015/03/26(木) 14:03:40
    1:2015/03/26(木)02:25:19 ID:
    やらなきゃやめなきゃ直さなきゃ、つい罪悪感を感じてしまう悪い習慣のあれこれが、
    実は体にいいこと満載なのをご存じですか?たとえば……。

    1.朝寝坊
    ウィスコンシン大学の研究結果によれば、一日数時間しか寝ない人より、
    長時間寝る人のほうが体重が減少する傾向があるそうです。これは、睡眠をとることによって
    レプチンとグレリンというホルモンの働きが食欲を調整してくれるからだそうです。

    2.シャワーを浴びない
    ノースウエスタン・メモリアル・フィジシャンズ・グループの研究結果によれば、熱いシャワーの湯と
    洗浄作用の強い石鹸は皮膚が本来持つ自然のオイルを洗い流してしまい、結果肌を傷めることになるのだそうです。

    3.噂話
    カリフォルニア大学の研究結果によれば、少々の噂話はストレスを軽減し、また他人のふり見てわが身を治す効果もあるそうです。

    4.そわそわ動く
    テキサス・サウスウエスタン・メディカルセンターの研究結果によれば、立ったり座ったりあちこちウロウロしたりと
    落ち着かない人ほど、実はカロリー消費も高く太りにくいという効果があるそうです。

    5.布団を出しっぱなし
    朝起きて布団がぐちゃぐちゃのままだと親に怒られましたよね?キングストン大学の研究結果によれば、
    布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団のほうが早く死滅するそうです。

    6.チョコレートを食べる (略)
    7.ストレスを受ける (略)
    8.適量のコーヒーの摂取 (略)
    9.ビールを飲む (略)
    10.げっぷとおなら (略)

    以下略 全文 アメーバニュース
    http://news.ameba.jp/20150324-257/

    ◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 15◆◆◆
    http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1427016956/272
    3:2015/03/26(木)02:55:09 ID:
    酒もたばこも悪くない
    過ぎれば毒というだけの話さ
    6:2015/03/26(木)05:37:25 ID:
    >>3
    しれっとタバコを同列に混ぜ込むなよ。
    タバコは喫煙行為そのものが周囲の迷惑だから。
    酒は酔っぱらいは迷惑だが、飲酒行為それ自体は何の問題もないからな。
     
     
    5:2015/03/26(木)05:34:53 ID:
    肉とチョコ食うと体臭がやや強くなるよね

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心療内科の相談員だけど聞きたいことある?

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2015/02/02(月) 23:22:57
    1: 名無しさん@おーぷん:2015/02/02(月)20:07:41 ID:

    主に入院病棟や街の片隅で働いてるよ
    2: 名無しさん@おーぷん:2015/02/02(月)20:08:50 ID:

    今までで一番マジキチだと思った出来事は?
    4: 名無しさん@おーぷん:2015/02/02(月)20:11:24 ID:

    >>2
    これといってないけど、強いて挙げるなら入院中の子が他の子に手ェ出す寸前だったことかな。ヤル前だった。
    7: 二代目うんこまんじゅう◆52/57ulZNo:2015/02/02(月)20:12:41 ID:

    給料いくら?
    8: 名無しさん@おーぷん:2015/02/02(月)20:13:14 ID:

    >>7
    だいたい中学校教師と同じくらい。
    ソースは友達
    9: 二代目うんこまんじゅう◆52/57ulZNo:2015/02/02(月)20:13:54 ID:

    仕事楽?

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緊急!白いウンコが出たんやが。。。

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2014/12/24(水) 14:46:12
    1: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:42:41 ID:

    医療に詳しい人教えてプリーズ!
    4: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:44:47 ID:

    バリウムは飲んでない模様
    5: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:46:57 ID:

    赤ワイン、海苔→緑
    唐辛子→赤
    イカスミ→黒

    精飲ものの作品に出演したAV女優のウンチ→白


    つまりイッチは・・・
    6: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:48:06 ID:

    精飲ものの作品に出演したAV女優ってことやね
    7: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:48:54 ID:

    精飲ものの作品に出演したAV男優ってことやね
    8: 名無しさん@おーぷん:2014/12/24(水)12:49:14 ID:

    男やし変な趣味はない(断言)

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久しぶりに歯磨きしたら血だらけになった

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2014/12/02(火) 22:53:14
    1: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:14:22 ID:

    鏡見たら歯茎赤くなってた
    しばらく歯医者にはいけない
    どうしたらいい?
    3: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:14:59 ID:

    歯茎鍛えれるから普通
    2~3日で血が出なくなる
    4: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:15:21 ID:

    普段から磨いて鍛え続けないと歯周病が悪化する
    5: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:16:10 ID:

    歯と歯茎は復活しないんだからな
    50歳で全部歯抜けるぞ
    6: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:18:08 ID:

    >>2
    うまくとれない
    手描き図でもいい?

    >>3
    まじで?よかった!
    明日明後日には出なくなるかな

    >>4
    普段は毎日磨いてるんだけど、今回は3週間ぶりの歯磨きだったんだ

    >>5
    こえー!
    学生時代歯医者通いまくってたからまだマシだと思いたい
    9: 名無しさん@おーぷん:2014/11/30(日)09:19:02 ID:

    歯と歯茎の間を磨くのが大事
    緑茶のカテキンで歯周病予防にもなるぞ

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【雑学】ディープキスによって交換される細菌数は約8000万 免疫力高める効果も?

  1. 名前: ジャニーズ人気ランキング 2014/11/26(水) 15:04:39
    1: 大口小火◆lol.XSQqdw:2014/11/23(日)11:31:15 ID:

    キスによって口内の細菌(バクテリア)が交換されることはよく知られていることだが、
    その量が最新の研究によって明らかにされた。

    「Microbiome Open Access Journal」に2014年11月17日に掲載された研究結果によると、
    10秒間のキスによって2人の口内では8000万もの細菌が交換されるというのだ。

    ■1日9回のキスで唾液中の細菌ほとんどを共有
    調査を行ったのは、オランダの微生物博物館「Micropia」とオランダ応用研究機関「TNO」の研究者たちだ。
    「Microbiome」の掲載内容や複数の報道によると、彼らは17~45歳のカップル21組を集め、
    10秒間ディープキスをさせ、その前後に舌と唾液から細菌サンプルを綿棒で採取した。

    カップルのどちらかにはキスの前に乳酸菌やビフィズス菌を含むプロバイオティクス飲料(ヨーグルト飲料)
    を飲んでもらい、どちらの口からどれだけ細菌が移動したかを見分けられるようにした。

    すると飲料を飲まなかった側の唾液中のプロバイオティクス細菌はキスの後には3倍に増加していた。
    その結果から、研究グループは10秒間キスする間には8000万の細菌が交換されたという計算結果を導き出した。

    さらに調査ではディープキスをする頻度についても質問しており、
    少なくとも1日9回キスしているカップルは唾液中のほとんどの細菌を共有していることも明らかになった。

    なお、キスと唾液中の細菌が密接な関係にあることが分かった一方で、舌の細菌はキスによってほとんど変化がないことも示された。

    ■「免疫力高める効果」の指摘もあるが...
    細菌が移動することは知っていても具体的な数字をもって示されたことで、
    インターネット上でも驚きの声とともに「2次元最強説は揺るぎないな」
    「キスが汚いという彼は正解ってことか」などと消極的な意見があがっている。

    そもそもディープキスに抵抗感を持つ人は少なくない。
    10月には若手社会学者の古市憲寿さんがテレビ番組内で「唾液の交換があんまり好きじゃない」
    「ちょっと触るだけでいいじゃないですか」などと発言して話題になった。

    マイナビウーマンが行ったアンケート調査でも男女503人のうち315人が「ディープキスが好きではない」と回答している。
    紹介されている声も「なんか菌がうつりそう」「『他人の唾液が......』と考えると無理」というものが多く、衛生面がネックになっているようだ。

    もっとも、キスには細菌交換によって免疫力を高める効果があるという指摘もあり、悪い事ばかりではなさそうだ。
    それでも8000万の細菌という途方もない数字を知れば、より苦手意識は高まってしまうかもしれない。

    ソース:ライブドアニュース
    http://news.livedoor.com/article/detail/9497740/
    2: 名無しさん@おーぷん:2014/11/23(日)12:16:35 ID:

    体内に80兆いるから平気だろ。
    4: 名無しさん@おーぷん:2014/11/23(日)14:16:34 ID:

    ディープキスの難点は細菌というより口臭だろ
    まあ口臭も細菌のせいかもしれないけど
    5: 名無しさん@おーぷん:2014/11/23(日)15:09:12 ID:

    相手に虫歯があったら…
    7: 名無しさん@おーぷん:2014/11/23(日)16:33:54 ID:

    まぁどうせ数十分か数時間で通常の状態に戻るんっしょ?
    常在菌なんてそんなもん
    8: 6564億円◆o8vqQW81IE:2014/11/23(日)18:48:17 ID:

    ちゃんと歯医者いって歯茎に隠れている歯石まで除去して、クリーニングしてもらい。
    家庭用吸引器で扁桃腺に溜まったカスを取り除き。
    イソジンで毎回うがいすれば良い。
    それだけの事(・o・)ノ

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